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饮用牛奶滋润皮肤 《69期阿新报》
发布日期:2010/9/20
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“一杯牛奶强壮一个民族。”喜欢牛奶的人对此津津乐道,牛奶不仅可以强壮身体,还可以滋润皮肤,起到养颜美容的效果。
      由于电脑产生的电磁波对人体会有一定影响,长期在电脑前工作的女性容易出现皮肤干燥、变黄、斑点。一些女性希望借助化妆品将这些问题解决,其实除了依靠化妆品外,平时的饮食也可以赶走皮肤问题。
      通过食疗辅助的方法可调整人体的内分泌系统,促进皮肤新陈代谢,比如经常饮用牛奶,其富含的蛋白质当中含有进百分之二十的清蛋白,能与体内铅迅速结合,形成水溶性的化合物而排除体外,从而达到排铅的效果。
      此外,牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸还能增强人体的免疫能力,调节内分泌,改善体内微循环,以达到养体的功效。牛奶富含多种官方网址成分,极易被人体吸收,经常饮用不但能健身还能有效地美白肌肤。而中午饮用各大,则可以借助其中的乳酸,醋酸等有机物刺激胃液分泌,促进肠道蠕动,有助消化,有益于下午的工作。另外饮用牛奶可以清理肠道避免体内毒素堆积,防止细胞老化,使肌肤更加白皙健美。
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